Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 174,76g.
Frühstück: 식빵, 스팸, 肌肉小王子 鸡胸肉, 야채샐러드 (드레싱없이), 자연산 치즈, 모짜렐라 치즈 (전유), 블루베리, 토마토, 단호박찜. Mittagessen: 짭잘한 크래커 (릿츠,아이비), 군고구마. Snacks/Sonstiges: 곤약. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jasmin6953's Gewichtsverlauf
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