Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 72,02g | Eiw: 162,04g | Kohlh: 157,53g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Salami, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Carat Rahmsoße, Hengstenberg Rotkohl, Gourmet Lammfilet , Pellkartoffeln. Abendessen: Vitasia Sweet Chili Sauce , Olivenöl, TiP Schmelzkäse Light , Ei, Champignons, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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