Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 61,77g.
Frühstück: 20231106 - варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Село Зелёное Творог 5%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Viola Молоко 1,5%. Mittagessen: Смешанные Орехи, Шоколад, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Салат Айсберг, Помидоры, Яйцо, Картошка Вареная, Глобус Сельдь в Винной Заливке. Abendessen: 20231102 грудка, 20231102 капуста. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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CrazyDiamond_ru's Gewichtsverlauf
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