Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2758 kcal
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Fett: 94,56g | Eiw: 144,52g | Kohlh: 329,31g.
Frühstück: Дикси Варенье Клубничное, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Кофе с Сахаром, Макфа Макароны Станичные Отварные , Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Финик, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Forest_W's Gewichtsverlauf
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