Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Dole Fruit Smoothie Shaker. Mittagessen: Chili's Chicken Enchilada Soup (Bowl), Chili's Dinner Salad - House. Abendessen: Michelina's Cheeseburger Mac, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Sundia Pineapple Chunks. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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Darren the Runner's Gewichtsverlauf
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