Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 75,42g | Eiw: 134,46g | Kohlh: 109,48g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. Mittagessen: Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Макароны Отварные, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный. Abendessen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Лакт Творог 2%, Ашан Гранат, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: День Торта Торт Тирамису, California Gold Nutrition Collagen Up, Natrol Omega-3 Fish Oil, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
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konstantes Gewicht
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musa979's Gewichtsverlauf
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