Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 166,26g.
Frühstück: Continente + Proteína Baunilha, Azeite, Banana. Mittagessen: Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Rolo de Carne feito com Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Paio Lombo, Continente Pão Shape. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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