Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 161,63g.
Frühstück: Suco de Laranja Natural, DIA Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Queijo Mozzarella, Perdigão Steak de Frango, Bauducco Pão de Forma Tradicional. Snacks/Sonstiges: Iogurte Grego. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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estrelissa's Gewichtsverlauf
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