Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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140,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 80,53g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 169,35g.
Frühstück: Rosinen, Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten), Knusperone Haferflocken, Seeberger Mandeln, Milbona Kaffeesahne 12%. Mittagessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Abendessen: Thomy Remoulade, Wiener Schnitzel, Thermomix Möhren Kartoffel Eintopf. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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reineckeiris's Gewichtsverlauf
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