Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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107,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 184,07g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Хлебник Хлеб Кукурузный, Кофе с Молоком, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Груша, Мёд, Оливковое Масло, Heinz Соус Сырный. Mittagessen: Груша, Куриная Грудка Отварная, Суп Гороховый Постный. Abendessen: Сметана 15%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Печень Говяжья Жареная, Конфета, Славянка Лёвушка, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
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