Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
83,9 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 81,61g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 188,28g.
Frühstück: Сладонеж Вафли с Вареной Сгущёнкой , Пятерочка Банан, Микоян Сервелат Миндальный, Батон Нарезной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Mittagessen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Красное Яблоко, Мираторг Колбаски для Гриля, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пахлава, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olka@1986's Gewichtsverlauf
|