Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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113,0 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 117,06g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 194,29g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin, V8 +Energy Strawberry Banana, English Muffin. Mittagessen: Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Abendessen: Newk's Express Cafe Chef Salad. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Margarita, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Hershey's Miniatures, Hershey's Miniatures. mehr...
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3209 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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