Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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140,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 63,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 151,40g.
Frühstück: Instant Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Powdered Mix), Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Mittagessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Venison/Deer Steak. Abendessen: Frozen Whipped Topping (Pressurized Can), Blueberries, Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Wendy's Apple Pecan Salad, Pork, Potatoes and Vegetables in Gravy (Mixture). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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zeemac1's Gewichtsverlauf
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