Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 227,63g.
Mittagessen: Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Nabos, Vagem Cozida, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melão, Mamão Formosa, Alface, Tauste Bife Acebolado. Abendessen: Yoki Pipoca Natural, Pêssegos, Legumes Cozidos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Degli Amici Polenta, Omelete. Snacks/Sonstiges: Banana, Abacaxi, Yoki Pipoca Natural. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Dozoline's Gewichtsverlauf
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