Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
563 kcal
|
Fett: 26,23g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 34,32g.
Frühstück: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Kisabor Molho para Salada Rosé, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vastiaguiar's Gewichtsverlauf
|