Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 59,29g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 184,68g.
Frühstück: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 茶葉蛋, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: 土魠魚羹麵. Abendessen: 全聯 牧真鮮乳, 香蕉, 7-11 御料小館白飯, 煮熟的紅蘿蔔, 土魠魚, 玉米, 鴨肉. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|