Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 55,34g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 111,76g.
Frühstück: 舒迷 雞胸肉(日式塩糀), MIKIMOTO維他命C(粉狀), T世家 抹茶粉, 腰果, 雞蛋(整個), 情人蜂蜜 龍眼蜂蜜. Mittagessen: 全家 五穀飯, T世家 抹茶粉, 情人蜂蜜 龍眼蜂蜜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞蛋, 火雞肉. Abendessen: 腰果, 雞胸肉(不吃皮), 白飯(熟). mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lin5347's Gewichtsverlauf
|