Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 78,95g.
Frühstück: Kerem Krem Peynir , Ceviz, Muz, Dost Laktozsuz Süt, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Yumurta. Abendessen: Ekmecik Çekirdekli Galeta, Ayçiçek Yağı, Bal, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Zeynep”'s Gewichtsverlauf
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