Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
55,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 73,96g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 160,31g.
Frühstück: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Молочная Станция Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Стародворье Сосиски Баварские, Гречка Отварная. Abendessen: Седьмой континент Хурма, Яшкино Вафли Глазированные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Виктория Картофель Жареный с Луком, Лимак Хлеб Подовый, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|