63.3kg(32.2%) 今天出差,中午有吃半碗飯。 晚上吃嘟嘟,有麵包,之後又吃2顆85度C麵包。爆糖
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 26,16g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 18,73g.
Frühstück: 酪梨, Kewpie 焙煎胡麻醬, 雞胸肉, 生菜, Tryall 分離乳清蛋白粉-摩卡可可, 萬正生技 低碳蛋白飲, 雞蛋, 無糖豆漿, 洋車前仔(三實). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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