Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 140,05g | Kohlh: 186,12g.
Frühstück: Лента Багет Французский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Mittagessen: Фасолевый Суп, Масло Подсолнечное, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной. Abendessen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Bootybar Crunch Chocolate Fondant. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
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