Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 96,06g.
Frühstück: Pestil, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Hünnap, Kırmızı Lezzetli Elma. Mittagessen: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Abendessen: Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Bonfilet Steak Burger. Snacks/Sonstiges: Gurvita İlikli Kemik Suyu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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