Lorneylorna's Notizen, 10 Nov 23

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71,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2023:
1535 kcal Fett: 50,55g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 202,72g.   Frühstück: Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Lime Squash, Tassimo Kenco Americano Grande, Tap Water, Jordans Natural Muesli. Mittagessen: Tesco Mackerel in Sunflower Oil, Tesco Easy Cook Brown Rice. Abendessen: Chunky Peanut Butter (with Salt) , Butter (Salted), Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Snacks/Sonstiges: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Tesco Cloudy Lemonade, Pepsi Pepsi Max, Tesco Lime Squash, Water, Instant Coffee (Dry Powder), Tesco Mango Zero. mehr...
1293 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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Lorneylorna's Gewichtsverlauf


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