Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 106,45g.
Frühstück: Yeşil Biber, Domatesler, Tarabya Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Avokado, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Patates Yemeği, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, İşkembe Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sade Kek, Profiterol. mehr...
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215 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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birascık_ayca's Gewichtsverlauf
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