Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 52,51g | Kohlh: 153,25g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Risoles, Donat Dilapisi Coklat. Abendessen: HokBen Simple Set Teriyaki 1. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elizafirdausi's Gewichtsverlauf
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