Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
106,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2023:
2256 kcal Fett: 92,98g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 283,32g.   Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Schwartau Extra Zero Himbeere, Pfannkuchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Fanta Mango & Dragonfruit, Erdnüsse, Fanta Mango & Dragonfruit, Ayran, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Zwiebeln, Lahmacun. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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