Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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106,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 92,98g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 283,32g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Schwartau Extra Zero Himbeere, Pfannkuchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Fanta Mango & Dragonfruit, Erdnüsse, Fanta Mango & Dragonfruit, Ayran, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Zwiebeln, Lahmacun. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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