Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2015
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66,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 162,48g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Apfelmus, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, LaVita Lavita. Mittagessen: Belegtes Brötchen, Nestle Yes Cacao. Abendessen: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Ja! Toast Schmelzkäse, Ja! Hähnchenbrustfilet, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Cinzano Asti. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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