Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 126,32g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гуакамоле с Помидорами, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Чай с Лимоном, Панкейк. Mittagessen: Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Abendessen: Суши с Овощами и Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Банан, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lasnintra's Gewichtsverlauf
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