Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 92,35g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 26,23g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Óleo de Soja. Mittagessen: Pepino (Descascado), Repolho Verde Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Couve Manteiga Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Liza Óleo de Soja, Ovo, Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Ednaildes's Gewichtsverlauf
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