Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 154,99g.
Mittagessen: DIA Manga Espada, Hortifruti Limão, Laranjas, Yoki Farofa, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Abendessen: Nobre Linguiça de Carne Suína, Purê de Batata, Maguary Suco de Maracujá. Snacks/Sonstiges: Isabela Akkari Tartelette Banoffe, Club Social Original . mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Bicicleta - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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adriana_bleal's Gewichtsverlauf
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