Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2015
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 127,44g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский, Яичный Желток, Яичный Белок, Каждый День Зефир Ванильный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай. Mittagessen: Orion Choco Pie, Куриный Бульон или Консоме, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Чай. Abendessen: Dr. Oetker Пицца с Креветками. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Дикси Ряженка, Дикси Ряженка, Творожная Запеканка, Чай. mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Булочка13's Gewichtsverlauf
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