Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1761 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 106,23g | Kohlh: 181,89g.
Frühstück: 鍋煮奶茶, 雜錦堅果, 陶板屋 和風芥子醬, 香蕉, 炸芋頭餅, 玉米筍, 黃秋葵, 雞蛋. Mittagessen: 栗子, 五花肉, 鴻喜菇, 米血糕, 貢丸, 豆腐, 蝦仁, 大陸妹, 雞胸肉（不吃皮）, 麻油, 烏龍麵. Abendessen: 義美 黑豆豆腐, 陶板屋 和風芥子醬, 炒空心菜, 雞胸肉（不吃皮）, 雜糧飯. Snacks/Sonstiges: 蓮霧, 家樂氏 纖穀脆（黑巧）, 六甲田莊 無糖優格, 黑咖啡. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
超慢跑 - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Sharonbalamos's Gewichtsverlauf
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