Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: 사과 (껍질 제외), 肌肉小王子 鸡肉肠, 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 木马季 黑麦面包, 山姆 泡芙, 三只松鼠 每日坚果, 삶은 계란. Mittagessen: 吉野物语 牛肉切片, 초코쿠키, 과일 및 / 또는 견과류 머핀, 오렌지, 安慕希 酸奶, 크로와상. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Jasmin6953's Gewichtsverlauf
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