Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 143,56g.
Frühstück: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Kuning. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Cireng. Snacks/Sonstiges: Maggi Tomyam Flavour. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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merry mariyati's Gewichtsverlauf
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