Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 74,45g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 163,60g.
Frühstück: 全家 特濃拿鐵, 路易莎 全麥蔬菜三明治. Mittagessen: 麻古茶坊 鐵觀音拿鐵, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞翅（2塊）. Abendessen: 7-11 池上便當. mehr...
|
|
2017 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
benchen0724's Gewichtsverlauf
|