Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 77,72g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 175,65g.
Frühstück: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Щедрые Хлебцы Бородинские, Чизкейк и творога. Mittagessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ваниль Зефир Домашний Малиновый, Фрунчеза, Индейка в сливочном соусе. Abendessen: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anfica2013g's Gewichtsverlauf
|