|
Всем доброго утра! У меня по плану сейчас зарядка, завтрак и всякоразные бытовые дела вроде готовки, уборки и всего остального. На завтрак как всегда - овсянка. Что на обед - ещё не придумала. Не забывайте, что сегодня 11.11 и на всех площадках распродажи. Можно урвать что-то интересное. Мне это не грозит, увы. Муж в октябре брал отпуск, поэтому вчера принёс зарплату 3500 руб. Ну да ладно, перекантуемся как-нибудь. Покупка микроволновки и холодильника снова откладывается. Но у меня уже есть хлебопекарня, стеллаж, водонагреватель и электродуховка. Как говорится - не все сразу.
|
108,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 106,30g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 125,67g.
Frühstück: Чай, Магнит Сыр Пошехонский, Лента Бекон Деревенский Копчено-Вареный, Белый Хлеб, Простоквашино Биолакт 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Светофор Морковь Маринованная по-Корейски, Яичница. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|