Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 61,50g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Станция Молочная Сливки 20%, Сметана 15%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Селяночка Овсяная Мука, Простоквашино Творог 5％. Snacks/Sonstiges: Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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