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Neck : 37 cm
Waist : 82 cm
Body Fat : 16.3%
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74,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 14,79g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: Es Teh, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
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39 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vierrea's Gewichtsverlauf
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