Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 26,91g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 99,89g.
Mittagessen: Delikato French Dressing, REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht und Geschält, Edeka Salatmix Classic, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Lunch Bowl Quinoa . Abendessen: Kühne Joghurt Dressing, Edeka Salatmix Classic, Reis (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes, Kühne Joghurt Dressing, Edeka Salatmix Classic, Reis (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Spinola76's Gewichtsverlauf
|