Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 17,90g | Eiw: 20,08g | Kohlh: 114,19g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Rustikal, Kaffee, Bio King Granola-Nuss, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser, Landfein Haltbare Fettarme Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Barilla Penne All' Arrabbiata. Snacks/Sonstiges: Grappa, Weißwein. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hobelhund's Gewichtsverlauf
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