Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 23,48g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 99,48g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Житница Здоровья Житница, Vital Proteins Protein, Кофе, Село Зелёное Молоко 0,5%. Mittagessen: Carrefour Amandes Décortiquées. Abendessen: Intermarché Cocktail De Fruits De Mer, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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allaspit's Gewichtsverlauf
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