Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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100,9 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 73,44g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 216,85g.
Frühstück: Purland Kaiserbraten, Purland Kaiserbraten, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Milbona Kräuterfrischkäse, Harry Kernige Rosen Brötchen, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Dat Backhus Spitzwecke Hell. Abendbrot: Alpro Red Fruits. Abendessen: Bananen, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Farmer Naturals Premium Nuss-Mix, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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