Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 122,13g.
Frühstück: Starbucks Cappuccino (Tall), Honig, BioBio Bergkäse (20g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Schäfer's Dinkeldreher. Mittagessen: Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vadermania's Gewichtsverlauf
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