Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
|
53,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 42,90g | Eiw: 113,17g | Kohlh: 169,24g.
Frühstück: Ашан Лосось (Семга) Кусок Охлаждённый, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Хлеб Французский, Лукашинские Вишневое Варенье, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Мираторг Печень Говяжья, Лук, Коровка из Кореновки Сметана, Скайфуд Мука Блинная "Пышечка", Prosto Гречка, Апельсин. Abendessen: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Золотая семечка Растительное Масло, Ашан Шампиньоны, Ашан Лосось (Семга) Кусок Охлаждённый. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Samarina's Gewichtsverlauf
|