Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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104,8 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1176 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 144,20g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Rindergulasch mit Nudeln, Select & Go Frühstücks Dessert. mehr...
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3129 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ergometer - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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