Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 82,68g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 328,86g.
Frühstück: 洪瑞珍 招牌三明治, 洪瑞珍 滿漢三明治. Mittagessen: 可口可樂 運動飲料, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大). Abendessen: 麵. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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chienalun's Gewichtsverlauf
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