Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 165,91g.
Frühstück: Ambrosoli Mini Sustancias, Ideal Pan Blanco, Palta, Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada. Abendessen: Ideal Pan Blanco, Riku Chorizo Vegano, Unimarc Media Palta. Snacks/Sonstiges: Quaker Barra Colación con Trozos de Manzana, Níspero. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖'s Gewichtsverlauf
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