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28.1
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57,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2908 kcal
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Fett: 108,24g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 287,22g.
Frühstück: 早安美芝城 里肌豬排吐司, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 辣味雞胸健康餐盒. Abendessen: 全家 健身G肉餐盒. Snacks/Sonstiges: 北田 蒟蒻糙米捲（巧克力）, 旺旺 雪燒米果-皇家奶油味, 義美 香芋夾心酥, 義美 義美鮮蔥麵包, 萬歲牌 杏仁小魚 (25克), 味全 萬丹酪農戶限定綠鮮奶茶. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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