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晚上睡前零食吃太多了
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2730 kcal
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Fett: 134,84g | Eiw: 224,64g | Kohlh: 162,44g.
Frühstück: Q Burger 黃金脆雞鮮蔬堡, 統一 水, 煎雞蛋. Mittagessen: 媽媽煮藝 三杯放山雞, 媽媽煮藝 三杯放山雞, 洋蔥, 全聯 全聯閱讀麵包-漢堡, 安佳 起司片 (21克), 番茄, 漢堡王 牛肉片4.4OZ. Abendessen: 素雞, 味噌湯, 素雞, 味噌湯. Snacks/Sonstiges: 誠品 ORSON北海道帆立貝（一顆70克）, 福記 糖心蛋, 誠品 ORSON北海道帆立貝（一顆70克）, 福記 糖心蛋. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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